아토피에 대한 죽염 효능, 아토피 아이 구죽염(인산죽염) 꾸준히 섭취 중

아토피 아이를 키우는 엄마들이 병원이나 스테로이드제를 멀리하는 성향인 경우, 집에서 얼마나 검색을 많이 할까요? 저 역시 효소찜질부터 시작하여 숯, 유명 한의원, 자연 음식 등을 수많이 검색했고 여러 방법을 지금도 찾는 중입니다. 오늘은 그중에서도 죽염에 대해 아토피에 어떻게 도움이 될 수 있는지 또 저희 집에서 먹는 구죽염 (인산죽염)도 소개해볼게요.

 

 

참고로 저는 죽염이 만병통치약도 아니고 민간요법으로 어르신들이 치약 대신 많이 사용하는 정도로 좋은 인식을 가지고 있을 뿐입니다. 이걸 통해 저희 아이가 개선되었다는 말이 아니니 그냥 편안하게 읽어주시면 좋겠어요.

 

 

 

 

 

🌹 내가 아토피 아이에게 죽염을 먹이는 이유

---

저는 아이가 아토피라는 이유가 아니더라도 아마 집에서 죽염을 잘 사용했을 거예요. 식용유를 선택한 것처럼 단순히 그저 정제된 슈퍼에서 파는 소금보다 더 건강에 좋지 않겠냐는 단순한 생각에서요.

 

 

결혼 전부터 피부문제로 양배추 삶은 물을 직접 끓여 먹을 만큼 집에서 할 수 있는 염증완화 관리법을 많이 찾아본 적이 있어요. 그때, 죽염이 염증을 줄이는데 좋다는 걸 많이 접한 적이 있거든요. 그렇게 10년이 넘도록 저는 죽염의 긍정적인 면에 대한 인식을 가지고 있었어요. 그리고 저희 시어머님이 스트레스받고 3차 신경통처럼 몸이 너무 안 좋으셔서 한동안 병원에 계속 다니신 적이 있는데, 그때 주치의가 좋은 소금을 잘 쓰면 몸을 살릴 수 있다고 하시며 미네랄솔트를 권하신 적이 있었고요.

 

 

그래서 좋은 소금을 먹이면 좋겠다는 생각이 늘 있었고 가급적이면 아이가 아토피니까, 염증완화와 미네랄성분이 더 많고 덜 짜운 '죽염'을 먹이면 손쉽게 건강관리도 되겠다는 생각에 죽염을 먹이기 시작한거죠.

 

5월 중순 아이 아토피 (목 병변부위)

 

 

 

 

 

🌹일반적인 죽염의 효능

---

✅ 치약대신 죽염을 사용하여 양치를 하면 잇몸 염증을 완화하는데 좋다는 걸 대부분 많이 알고 계실 텐데요. 이처럼 죽염은 염증을 다스리는데 효능이 있다고 해요.

 

✅ 만드는 과정에서 대나무의 유효 성분과 천일염의 미네랄이 합해져서 피곤함, 소화계통, 위장병 등에 효능을 보이고요.

 

✅ 그 외 항산화능력과 활성산소 제거에 좋아 피부미용, 항산화, 노화방지에 좋은 영향을 줄 수 있어요.

 

✅ 마지막으로 죽염이 만들어지는 과정을 거치며 환원력이 높아져 알칼리성을 띠는데요. 이를 통해 섭취 시 체내 산성 환경을 중화하고 몸속 밸런스를 다스리는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

🌹아토피 관련한 죽염의 효능 (정보 발췌)

---

 

제가 포스팅을 하면서 검색해 보니 죽염은 건강을 챙기는 민간요법에 더 치우쳐져 있는 것 같아서, 죽염과 아토피에 관한 논문이 있을까 하며 찾아봤는데 마침 검색되는 최근 논문 세 개가 전부 아토피에 죽염이 유효한 효과가 있다고 나와서 발췌해 봤어요.

 

 

논문 실험 시, 죽염 투여로 생쥐 피부가 나아지는 사진이 있고요. 차마 징그러워서 사진은 캡처하지 못하고 발췌 내용만 가져왔네요. (논문 마지막 요약 부분 일부만 캡처했는데, 사진 눌러 크게 보시면 돼요)

 

1. Regulatory mechanism of atopic dermatitis by Bamboo salt (유명숙, 학위논문(박사), 경희대학교 대학원, 기초한의과학과, 2016) 2. 천일염 및 그 응용제품이 아토피 피부염, 피부 microbiome, 산화스트레스에 미치는 영향 (이강덕, 학위논문(박사), 목포대학교 대학원,식품공학과, 2020) 3. Effects of salt mixtures containing various plant extracts on pruritus disease : 각종 식물추출물과 미네랄이 풍부한 천일염을 포함하는 천연화장품이 소양증에 미치는 영향 (응웬지용 발행정보 목포대학교 2011년)

 

 

 

 

다음은 의학 저널에 나온 내용이에요. 요약하자면 죽염 투여와 투여하지 않은 생쥐로 실험을 진행했고, 이 실험을 통해 아토피 피부염을 발생시키는 주요 원인 캐스페이스-1의 활성을 억제하는 데 죽염이 도움이 된다는 걸 발표했어요. 덱사메타손과 비슷한 수준으로 아토피 피부염을 억제했는데, 여기서 덱사메타손이라는 것은 면역 억제와 항염 작용을 하는 호르몬제입니다.

 

‘긁적긁적’ 아이 괴롭히는 아토피 죽염 등으로 증상 완화 - 인산의학

 

 

 

 

 

🌹죽염 섭취, 주의할 점

---

좋다고 해도 뭐든 과잉섭취하면 탈이 나니까, 죽염도 마찬가지라 생각해요. 강한 알칼리성으로 인해 위장을 자극받을 수 있고 소금도 결국은 나트륨이라 과다 섭취 시 부종, 또는 혈압을 높일 수 있어요. 또한 공복 시 뜨거운 물과 함께 섭취 시 메스꺼움이나 울렁거림이 있을 수 있어 주의가 필요해요. 특히, 아이는 성인이랑 다르기 때문에 신장에 무리가 갈 수 있어요. 일정량 이상의 염분을 배출하기에 콩팥의 부하가 크면 안 되겠지요.

 

 

 

 

 

🌹우리 집 아토피 아이의 죽염 섭취

---

저희 집은 인산죽염에서 나온 구죽염을 먹고 있어요. 아토피 아이는 아침에 온수, 냉수 섞은 미지근한 물에 고체 죽염 한 알 떨어트려 줍니다. 엄청 간단하죠. 아토피에 물론 도움은 되겠지만 건강차원에서 접근하는 게 더 맞는 것 같아요. 이게 또 유황 냄새가 나기 때문에 죽염을 많이 넣어 많은 물을 섭취하기란 아이가 쉽지 않기도 하고요. 이 외의 섭취는 요리할 때 넣는 죽염이고요. 비싸기 때문에 요리할 때, 마구 넣지는 않고 아이가 먹는 음식 위주로 죽염을 넣어줍니다.

 

 

 

 

 

뭐가 달라졌냐고요?

아니요. '죽염' 하나만으로는 아니죠. 아토피를 경험해 보신 분들은 아시겠지만 하나만 바꿨다고 해서 확연히, 꾸준히 좋아지는 건 거의 드물잖아요. 그럼에도 불구하고 늘 노력하는 중인 거죠 뭐, 미네랄 섭취나 염증을 줄이는 데에 적게나마 도움을 주지 않겠냐는 믿음으로 말이에요. 

 

 

 

그러나 예전에 비해서는 확실히 아토피가 나아진 것은 맞죠. 말 안 하면 다들 모르고요. 지금처럼 아토피에 어느 정도 자유롭게 된 데까지는 썬드림 자외선 조사기를 주축으로 보조적인 방법들이 있었기에 가능했던 것 같아요. 맨발 걷기, 식용유로 갈아타기, 피부 장벽에 방해가 되는 탕목욕 자제하고 되도록 온포로 샤워대신하기 등 보조적인 방법도 계속 뒷받침이 되었어요. 아침에 죽염 한 알 태운 물도 이 보조적인 방법에 물론 포함해서요!

 

 

 

아토피와 죽염에 대해 검색을 해보면 죽염수 치유방법으로 검색되는 것도 보일 텐데, 제 포스팅에는 일부러 기재하지 않았어요. 저와 아이가 직접 노력한 방법도 아닐뿐더러, 비타민 메가도스처럼 개개인의 판단으로 효과를 봤네 마네 하는 이야기들이 많으니까요.

 

 

 

저처럼 아토피 아이를 케어해 주시는 분들은 아토피를 관리하는 보조적인 수단 정도로 죽염을 생각하시면 좋겠다는 생각을 해봅니다. 이 방법, 저 방법 찾아보시는 분들이 분명 계실 것 같아서 마지막으로 꼭 힘내라고 또 무너지지 말라고 말씀드리며 포스팅을 마칠게요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!